Проверено лично- 100% результат!

Рецепт курицы с грибами для похудения
✅ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ!

Дорогие друзья, если вы также, как и я, любите довольно вкусно поесть, но боитесь набирать лишний вес, то эта статья для вас! Я решила поделиться своим любимым рецептом курицы с грибами, который поможет вам не только наслаждаться вкусом блюда, но и сохранять стройную фигуру.

И да, вы не ослышались, именно курица с грибами поможет вам избавиться от лишних килограммов! Если вы заинтригованы, то продолжайте читать, и я обещаю, что вы не пожалеете!

➔ ➔ СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ ✅



























































































































Я похудела! РЕЦЕПТ КУРИЦЫ С ГРИБАМИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать

Рецепт курицы с грибами для похудения

Если вы хотите похудеть, то одно из наиболее эффективных решений - изменение питания. Правильный рацион позволит снизить вес без ощущения голода и стресса для организма. Одним из способов улучшения питания является добавление в рацион крупных количеств белка и овощей, а также избавление от жареной и жирной пищи. Один из самых простых способов приготовления вкусной, сытной и здоровой диетической еды - это курица с грибами.

Ингредиенты

- 500 г куриной грудки

- 200 г свежих грибов

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 1 ст. ложка растительного масла

- Соль, перец, зелень по вкусу

Приготовление

1. Куриное мясо нарезать на небольшие кусочки и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.

2. Грибы помыть и порезать на кусочки.

3. Луковицу и чеснок очистить и нарезать мелко.

4. Добавить измельченный лук и чеснок к курице и обжаривать 2-3 минуты, пока они не станут мягкими.

5. Добавить грибы и обжаривать на среднем огне до тех пор, пока грибы не поджарятся и не высушатся.

6. Посолить и поперчить по вкусу.

7. Подавать с зеленью и овощами.

Этот рецепт курицы с грибами для похудения - это идеальный вариант для обеда или ужина, который можно приготовить за 20-30 минут. Куриное мясо богато белком, а свежие грибы содержат множество важных минералов и витаминов. Это блюдо может быть дополнено свежими овощами, такими как помидоры, огурцы, листовой салат и т.д., что сделает его еще более сытным и питательным.

Заключение

Курица с грибами - прекрасный выбор для тех, кто хочет похудеть, не отказываясь от вкусной и сытной еды. Этот рецепт простой и быстрый в приготовлении, а также содержит много белка и полезных витаминов. Попробуйте эту здоровую и вкусную еду в своем рационе и вы увидите, как вес начнет снижаться без ощущения голода и дискомфорта в желудке.


Статьи по теме: